Cook&Track

Recepten verzamelen. Maaltijden tracken. Je week plannen.

Als je opschrijft wat je eet, houd je het overzicht. Als je de goede recepten kent, hoef je niet lang na te denken. En als je beide combineert, wordt koken leuker.

Gratis starten — Early Adopters krijgen permanent Premium (t/m 31 okt.)

Wat koken we volgende week?

Het antwoord staat al in je eigen verzameling. Cook&Track stelt voor wat je lang niet hebt gekookt hoewel het lekker was – op basis van je vastgelegde maaltijden en beoordelingen.

Vergeten favorieten herontdekken
Verzameld maar nooit geprobeerd? De app laat ze je zien.
Weekplan maken of evenementen voorbereiden — wat koken we met Kerst?

Je receptenverzameling — altijd bij je

Familierecepten, internetvondsten, kookboekpagina's — alles op één plek, gecategoriseerd en doorzoekbaar.

Recept online gevonden? Deel het met Cook&Track — klaar
Kookboekpagina scannen (vanaf iOS 26) — het recept wordt automatisch herkend
Eigen recepten en familieklassiekers opslaan
Categorieën, beoordelingen en voedingswaarden per recept
Meerdere foto's per recept — van camera of galerij
Beoordelingen uit maaltijden maken je verzameling waardevoller
Recepten delen met vrienden — Cook&Track gebruikers voegen ze direct toe
Kookmodus: recept blijft zichtbaar zolang je kookt

Maaltijden vastleggen — in seconden

Foto maken, korte beschrijving, klaar. Je eetdagboek vult zich vanzelf.

Foto maken in de app of later toewijzen vanuit je galerij
Meerdere foto's per maaltijd — in je eigen food-gallery
Maaltijden kopiëren van dag tot dag — voor gewoontes en routines
Maaltijden aan recepten koppelen — zelfs meerdere voor een feestmenu
Geplande maaltijden worden automatisch actuele maaltijden

Het eetritme-stoplicht

Het stoplicht helpt je bewuster te eten – met genoeg pauze tussen maaltijden. Eén blik is genoeg, ook als widget op je toegangsscherm.

Groen — Etenstijd Zodra je aan een maaltijd begint, loopt je eetvenster, en na de pauze is het weer tijd voor de volgende.

Geel — Als het moet Overgangsfase. Heb je echt honger, dan is dat oké. Een kleinigheid zet de pauze niet terug.

Rood — Pauze Je laatste maaltijd is nog niet lang geleden. Geen verbod – de app oordeelt niet.

Volledig aan te passen: nachtpauze verschuiven of uitzetten, of het stoplicht helemaal uitschakelen – jij beslist.

Boodschappenlijst & meer

Van receptenverzameling naar supermarkt — en verder.

Boodschappenlijst over meerdere recepten — ingrediënten aanpassen en delen
Flexibele parameters: calorieën, koolhydraten, eiwit of eigen waarden per maaltijd tracken — jij bepaalt wat belangrijk is
Voedingsdagboek als pdf — over een vrij te kiezen periode, voor je arts of diëtist
Widgets voor beginscherm en toegangsscherm
iCloud sync tussen al je apparaten

Veelgestelde vragen

Zijn er advertenties?

Nee. Geen advertenties, geen gegevensverzameling — nooit.

Wat gebeurt er met mijn gegevens?

Alle gegevens blijven op je apparaat. Optioneel synchroniseert iCloud tussen je Apple-apparaten. Wij hebben geen toegang tot je gegevens.

Heb ik het eetritme-stoplicht nodig?

Nee — het is volledig optioneel en kan worden uitgeschakeld. Cook&Track werkt prima zonder.

Werkt de app offline?

Alle opgeslagen recepten en maaltijden zijn offline beschikbaar. Je hebt alleen internet nodig om nieuwe recepten van het web te importeren en voor iCloud sync.

Klaar voor je persoonlijke kookboek?

Geen advertenties. Geen gegevensverzameling. Nu in de App Store.

iPhone & iPad · iOS 18+ · 3 talen